Tankar kan vara som smuts på fönster. När de ofördelaktiga tankarna skymmer sikten så handlar det bara om att göra precis som med smutsiga fönster.
Men precis som med smutsiga fönster så kan vi människor gå och dra på det och vänta tills vi inte står ut längre och först då agera.
När vi väl rengjort våra fönster så fattar vi inte varför vi väntade så länge.

Här har du några frågor som du kan coacha dig själv utifrån:

Vilka tre ofördelaktiga tankar vill du putsa bort från ditt fönster i dag?

Hur tänker du göra det?
Vad skulle det innebära för dig om du putsar bort dem?
Vilken nytta har du av de tre ofördelaktiga tankarna?
Tänk om tankarna fyller en viktig funktion. Testa att se vad som händer om du tänker på dem utifrån positiv nytta!
Kan du byta namn på dem?

Inget är svart eller vitt. Smuts kan innehålla damm från guld och ädelsten.

14855944_1248370275205978_6917562586610712547_o

Share Button

Leave a Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.